VAUX-LE-PENIL Athlétisme, la passion de la course à pied...

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2015 foulees guyardaisesDimanche 29 novembre 2015 , nous voilà parti Eric , Nathalie et Cathy pour le 10 kms de Villeneuve la Guyard.
Nous avons eu de la chance car il n'a pas plu mais le vent était lui au rendez-vous.
Le parcours  comprenait 2 boucles de 5kms avec à chaque fois une belle côte dans le centre ville.
Malgré le vent , jolie 3ème place V2 pour Cathy et belle satisfaction pour Nathalie qui réalise son meilleur chrono sur 10 kms.
Petite course sympa, bonne ambiance à refaire.

Cathy, Nathalie, Eric.

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C'est par le trail que j'ai repris pieds avec...la course à pieds. Absent depuis le mois d'avril en raison d'une grosse tendinopathie achiléenne après les 100km de Belvès, je vois la sortie du tunnel après cette belle course en nocturne (21 km et 400D+) dans les carrières des environs de Mondeville (91). Ceux qui ont fait la course du "cul d'enfer" connaissent.

Pas de podium pour moi mais une grosse satisfaction, j'ai couru de bout en bout et j'ai franchi la ligne d'arrivée sans douleur et avec grand plaisir. Je vais donc pouvoir me consacrer à de nouveaux objectifs et revoir les copains. C'est sûr j'aurais préféré accompagner Emmie et Renaud à Rennes pour honorer ma qualification aux championnats de France, mais ce n'était pas raisonnable.

Alors je vous conseille cette belle nocturne au parcours très technique et très physique et au plateau très relevé.résultats de la by night 91/2015

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Courir de nuit !Chers amis coureurs,

Nous tenons a vous rappeler quelques règles de sécurité importantes durant les entrainements de la période hivernale. La nuit est tombée à l'heure de nos entraînements, nous sommes donc vulnérables au contact des usagers de la route.

Voici quelques conseils pour être bien vu :
- s'équiper d'un vêtement ou d'une chasuble réfléchissant
- disposer d'un brassard lumineux
- avoir si possible une lampe frontale (idéale également pour ouvrir la porte des vestiaires !)

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Foulées MonterelaisesSur le 10 km de Montereau, quelques athlètes étaient présents sur la ligne de départ. Le parcours plat et les conditions climatiques étaient propices aux performances.

Aucun podium à l'arrivée, mais 2 beaux chronos avec Cathy qui continue d'abaisser sa performance sur la distance et Roland qui se qualifie pour les prochains Championnats de France.

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Montmachoux 2015

Encore des podiums féminins !

Samedi 7 novembre, 18 heures nous avons pris le départ de la course verte du bocage 2015 à Montmachoux.

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2015 Marathon Strasbourg Victor

Je suis passé à la télé, sur france 3 Alsace :p ! Entre souffrance et plaisir à partir de 1min10s...

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2015 Marseille Cassis

Dimanche 25 octobre, 20 athlètes du club ont participé à la grande classique internationale de Marseille-Cassis. Une course sur route reliant le stade Vélodrome de Marseille au port de Cassis en passant par l'ascension du col de la Gineste et ses 326 mètres d'altitude.

Partenariat Salomon Corbeil

Partenariat avec SALOMON Corbeil A6

Partenariat i-run