ENTRAINEMENTS RUNNING JEUNES ET ADULTES

 Par une belle matinée ensoleillée, nous sommes venus à quelques un du club à Saint Pierre les Nemours. La course avait été rallongée par rapport aux versions précédentes pour faire un trail de 24 km. Je l’avais fait il y a 2 ans mais j’avoue avoir encore plus apprécié le parcours très typé trail de cette course. Il y avait beaucoup de passage en single dans de petits chemins empruntant parfois le GR au milieu des rochers, cela a donné pas mal de montée qui nécessitait une relance à chaque fois pour la descente. De plus, il y avait deux belles descentes face à la pente dans une dune de sable qui se faisait tout en planté de talon (et pas du baton). Le parcours était très bien fléché mais il fallait être bien attentif au fléchage car cela tournait pas mal, d’ailleurs quelques-uns (des mauvais d’autres club) ont réussi à se perdre pour retrouver la boucle plus loin.

Bref un super trail que je recommande à tous !

Coté performance, pour ceux que j’ai vu, Yannick a bien terminé son 11km malgré de petites alertes musculaire la semaine d’avant. Sur le 24 km, je n’ai pu voir Quentin au départ que sur le premier km (et encore …) qu’il a ensuite bouclé en 2h00 avec une belle 10éme place au scratch. Corinne de son coté est allée au bout des 24 km sur ce parcours difficile en finissant 3éme de sa catégorie.

Bravo à tous les deux !

Vive les courses nature et à bientôt.

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